Artikel mit dem Tag "april_2019"



Veränderungen · 17. April 2020
Wie ist es nur zu dieser Aussage gekommen? Entscheidend gewesen ist ein gestriger ZoomCall. Ich nutze die Zeit, um mich auszutauschen, öfters auch mit meinen Mitschüler aus der Mental Coach Ausbildung. Da mein Fokus aktuell auf der Gedankenkontrolle liegt, war dies mit ein Thema. Wir haben antrainierte Gedankenstrukturen, welche mit Emotionen und Reaktionen verknüpft sind. Vergleichbar mit einem Programm, das im Hintergrund automatisch mitläuft. Kannst Du Dir jede Reaktion oder Deine...

Gedankenzüge · 27. April 2019
Eine "wichtige" Person hält eine Rede, sagen wir 15 Minuten lang. In dieser Zeit ist ein Patzer dabei, vielleicht auch ein Satz, der nicht ganz zum Rest passt. Genau das wird herausgeschnitten, kopiert und darauf herumgeritten. Wer selbst schon mal auf einer Bühne stand, einen Vortrag hielt oder schlichtweg ein wichtiges Gespräch führen musste, kennt das bestimmt. Du redest und kannst Dir gleichzeitig zuhören, was Du da gerade erzählst und nervst Dich vielleicht darüber. Passiert ist...

Entgiften · 22. April 2019
Weil sie es verdient haben! Mann lacht, Frau nicht. Ein alter Witz, für alle, die ihn noch nicht kennen. Ich habe über diesen Satz etwas nachgedacht und bin zum Entschluss gekommen, dass es wirklich so ist. Die Menstruation ist wohl die beste Entgiftungsfunktion, die der Körper bekommen hat. Der Körper realisiert im Allgemeinen, wo er Platz hat, um Gifte zu deponieren und das tut er auch im Normalfall. In diesen Tagen jedoch lösen sich viele Gifte aus dem Gewebe und gehen zurück ins Blut,...

Ausflüge · 14. April 2019
"Du bist nur eine Entscheidung von einem neuen Leben entfernt, doch Du musst diese Entscheidung treffen" Dieses Zitat hat sich nach dem gestrigen Tag eingebrannt bei mir. Der erste Convention-Tag gestaltete sich mit vielen persönlichen Geschichten und eines hatten manche gemeinsam: Menschen, die vom Leben in eine Situation gebracht wurden, in der sie sich unzufrieden, verloren und finanziell am Ende fühlten. Lebensgeschichten die aufwärts gehen, wie man sie immer wieder liest. Vielleicht hat...

Rund ums Essen und Trinken · 12. April 2019
Der Snack für zu Hause und unterwegs! Gerade wenn ich weiss, dass mehrere Stunden mit Bus, Zug, Auto, Flieger etc. anstehen, ist das der ideale Snack, der auch satt macht! Zutaten: 250g Vollkornmehl/andere Mehlmischung 2 EL Olivenöl 1 Prise Salz (Meersalz, Himalaya) 160ml Wasser 5g Trockenhefe 4-5 EL Tomatenmark Bis auf das Tomatenmark alles in einer Schüssel miteinander vermischen und 30 Minuten ruhen lassen. Danach den Teig, auf einer mit Mehl bestreuten Fläche, in ein Rechteck ausrollen...

Fakten · 08. April 2019
Gestern hielt ich die neue 1000er Schweizer Note in der Hand. Da ich mal hörte, es sei die wertvollste Note der Welt, recherchierte ich kurz. Singapur hat eine 10'000 Dollar Note (Wert ca. 7377 sFr/6100Euro), welche jedoch seit 2014 kontinuierlich aus dem Verkehr gezogen wird. Somit ist die 1000er der Schweiz Nummer 1, welche Aktiv gebraucht wird. Zur Info: Diese Note wird an Tankstellen, Bars, Supermärkten etc. meistens abgelehnt. Ihr Wert in Euro beträgt ca. 833. Rund 44% der...

Rund ums Essen und Trinken · 05. April 2019
Nicht jeder hat viel Zeit/Lust, lange in der Küche zu stehen. Das muss aber nicht zwingend heissen, dass nur ungesund gegessen werden kann. Gerade wer sich mit vorbereiten von frischem Gemüse schwertut, hat eine super Alternative: Tiefkühlgemüse Durch das Schock Frieren bleiben in Tiefkühlgemüse viele Nährstoffe erhalten und man isst auch vielfältiger. Daumen hoch dafür 🙂 Mein Rezept heute (für 3 Personen) 4 Kartoffeln 400g Tiefkühlgemüse 250g Tofu Soja-Sauce Die Kartoffeln...

Veränderungen · 03. April 2019
Vergebung ist aus meiner Sicht ein doppeldeutiges Wort. Die 2 Grundelemente von Selbstvergebung und Vergebung anderen gegenüber muss ich trennen. Um sich oder jemand anderem zu vergeben braucht es mehrere Schritte, die schätzungsweise im gleichen Muster ablaufen. Was steht vor der Vergebung? Eine Situation/Aktion, die wir nicht so annehmen wollen/können, wie sie ist. Daraus resultiert in erster Linie eine innere Unruhe. Die Auswirkungen zeigen sich im- wie explodierend. Damit ist unbewusst...

Entgiften · 02. April 2019
Die letzten Wochen wurde ich mehrfach auf das Thema Intervall-Fasten angesprochen. Für diejenigen, die es nicht kennen: Das Wort Intervall bedeutet "Zwischen zwei Zeitpunkten liegender Raum". In diesem Kontext heisst das, es wird in einem gewissen Zeitraum gefastet. Als Beispiel 8:16. 8 Stunden darf gegessen werden, 16 Stunden wird gefastet. Da gibt's dann all möglichen Versionen. Fasten, Entgiftungskuren, Darmreinigungen etc. finde ich eine sehr tolle Sache 🙂 Der Körper darf von Zeit zu...

Zufrieden/Spass · 01. April 2019
Vor 2 Tagen beendete ich erfolgreich meine Hypnose-Ausbildung. Ich startete sehr neutral in diese Thematik und mit jedem Schritt mehr merkte ich, was für ein unglaubliches Werkzeug das ist. Einer unserer Hausaufgaben war, einigen Menschen Hypnose zu erklären. Dort zeigte sich, dass sehr viele nicht wissen, was es überhaupt bedeutet, da sie nur Show-Hypnose aus dem Fernseher kennen. Hypnose bedeutet, denn Fokus nach innen richten. Um an das Unterbewusstsein zu kommen, muss niemand im Kopf...